lasantecuoreさんのインスタグラム写真 - (lasantecuoreInstagram)「解決方法の詳細はこちら‼︎ ①食生活の乱れサプリやプロテインで足りてないエネルギーを摂取せよ‼︎ 五大栄養素はちゃんと摂ってね🥺 ②ホルモンバランスの乱れから痛みがでてきたり精神的にも辛くなったりするのでそこを整えるためにも・食生活を整える・適度に身体動かす・睡眠短くても深く寝るここが大事になってきます。 ③普段の姿勢が悪いといくら身体動かしてても無駄になっちゃいます。日頃から姿勢をキープしやすくなる柔軟性そして保持筋力全力でお力になりたいと考えていますᵕ̈* 【整体ラサンテクオーレ】　女性専門整体•ボディメイク 🙆‍♀️柔道整復師歴13年 📍高槻市駅から徒歩3分 🍼子連れOK‼︎完全個室空間 👯楽に痩せたい人が来るところ DMからもご予約OK‼︎ お気軽にご相談ください𓃱❁ @tsuda_saori 産後の身体にお悩みがある方はこちらもチェック✎५⋆* @mamacare.saori #高槻ママ #高槻市駅 #高槻ラーメン #北摂ママ」8月5日 23時37分