lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 11月15日 18時58分


産後整体師がぶっちゃける↓👈タップ

骨盤の広がりが原因と思ってる人
ほんとに多いです!!

もちろん、恥骨離開してる人は
骨盤は広がってます。
それでも1cm前後です。

お尻がおっきくなって
骨盤が広がってるように感じるのも
筋力不足だからです。

妊娠中に足裏のアーチ変形や股関節の可動域制限
呼吸する筋肉の柔軟性低下など
様々なことが起こってしまっているので
それらをどうなってるか把握して
施術とトレーニングが大事‼︎

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教えてくれたら嬉しいなっᵕ̈*

▶▷▶ @lasantecuore

ケアしていこうね𖠋‼︎

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ちなみに
私は産後ケアをして
膣の締まりもよくなりました🫣🧡
(締まり良くするのも方法がある𓆫‼︎)

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\ @lasantecuore / の
投稿を最後まで見てくれてとても嬉しいです🧡‼︎

産後のママに正しいケアを伝えたい‼︎

ママの笑顔をたくさん増やして
もっと楽しく育児をしてほしい‼︎

そんな想いで発信しています😊🫶

ストーリーズでは日常や姿勢のことも
伝えてるので
イライラせずに育児したい‼︎
シュッとして軽々動ける身体になりたい‼︎
同じママ〜🙌

と言う方はぜひお友達になってください⭐️

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2023/11/15

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