長谷川朋加
(はせがわともか)
さんのインスタグラム
アナウンサー の長谷川朋加 (はせがわともか) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
32,647
長谷川朋加【🇯🇵日本一走るアナウンサー】
(hasegawatomoka)
アナウンサー🎤(東京)
←福島テレビ←四国放送←NHK山形
MC |リポーター|ナレーション
モデル|講師|広報 etc
▽ゴルフ100切りへの道
▽スポーツ大好き
▽月平均400km🏃♀️
▽ウルトラマラソン
▽月刊ランナーズ表紙モデル
▽フル3時間13分33秒
お仕事のご相談はDMか✉️で
https://youtube.com/@hasegawatomoka
長谷川朋加をフォローしている有名人
長谷川朋加と一緒に登場した有名人
関連コンテンツ
長谷川朋加を見た方におすすめの有名人
長谷川朋加のプロフィール
- 長谷川朋加のプロフィール
- 名前:長谷川朋加、読み・本名:はせがわともか、愛称・別名:ともちゃん、血液型:O型、出生地:日本・北海道帯広市。
- 長谷川朋加 インスタグラム
長谷川朋加の人気のインスタグラム
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ とくしまマラソン2016 }୨୧-------------------------------- ୨୧️最近は取材を受ける機会も増えて、走り始めたきっかけや初心者ランナーだったときのことをよく聞かれるのでこちらにもまとめます💪🏻今回は『走り始めたきっかけ』と『初フルの振り返り』編!長くなるので興味のある方のみ☺️🤳とくしまマラソン2018四国放送時代(徳島県)にゴジカル!という
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ 走って食べる日々🍺 }୨୧-------------------------------- ୨୧昨夜は久々のシャワーラン🏃♀️🚿ランニング中の雨って全然気にならないんだよね☀️そして、最近はアイスボックスレモンサワー🍋にハマっていて毎晩ぷはーっとしている!笑夏のレモンサワーって五臓六腑に染み渡るよね…くうっ🥹🤳2枚目前回のpostに載せ忘れた新聞!この時目標に掲げたこと
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ みんなで楽しく20km }୨୧-------------------------------- ୨୧️朝からがんばれゆうすけ練習会🏃♀️ゲストペーサーを務めました🤍トモカチームはキロ5分40秒!終わっても午前10時!最高!ゲストはおなじみの綾子さんとケツメイシの大蔵さん!豪華な練習会となりました☺️👏🏻写真が長蛇の列!さすが大蔵さん🥹みんなで頑張るって楽しいね🌈ご参加の
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ ギリギリの告知!笑 }୨୧-------------------------------- ୨୧全力坂あと2本放送があります🏃♀️🤍📺テレビ朝日7/26(水)25:40-25:46 (内2分) 8/1(火)25:22-25:28 (内2分)地域によってはオンエア日が違いますのでお住まいの地域のテレビ欄でご確認ください🏃♀️日頃鍛えすぎて息切れしていないと話題のハセガワの回
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ わくわくするお仕事🎤 }୨୧ -------------------------------- ୨୧いよいよ今週末はフードバレーとかちマラソン🏃♀️🤎🧡ゴール後は10:40〜ステージでトークショー行いますので走った方はもちろんご都合のつく方はぜひ遊びに来てくださいね☺️📣🎤そのほかの出演🎤10/29(日)8:00-11:00FM JAGAで放送される特番『2023フー
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ にこにこえがお }୨୧-------------------------------- ୨୧️道マラから休みなく走っている喜び🧸🤍夏は走行距離が積み重なるなぁ🏃♀️これから来る冬(早)は、走行距離がぐっと少なくなるので今のうちに走っておくのです☺️🙏🏻走り終わりの長風呂で追い汗からの炭酸ぐびぐびからのアイスからのぷはーっが1セット🤣🤣🍺🤳大好きなお姉さま方🥹まり
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ ランにも日々の生活にも }୨୧-------------------------------- ୨୧おはようございます🌈今日も元気に朝からランへ🤍️さて今回、スポーツ化学から生まれた骨盤がととのう低圧スパッツ『DERIT TECH』(デリットテック)を試し履きさせてもらいました☺️🙏🏻@derit_tech 履いていると骨盤を正しい位置に戻してくれるのが嬉しいスパッツ🤍→
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ 北海道は当別へ🏃♀️ }୨୧ -------------------------------- ୨୧10月は毎週北海道出張✈️計4回行くのですが今週末がその3回目🤎(もう、折り返し🥹寂しい🥹)今回は当別へ🏃♀️前日のパーティーと当別スウェーデンマラソンのMCを担当します🎤当日はゲストの高橋尚子さんのトークショーもありますので、走り終わった後にぜひお立ち寄りください🤎
-
長谷川朋加: 🏃♀️常に『走りたい』って思う必要はなくて、パンを食べたい日もあればごはんを欲する日もあるように欲するものやことってその日によってさまざまなんだよね走りたいときに走ればいいし走りたくないときは走らなくていい反対に、走りたくないけど走りに行ってる日があったっていい自分の選択が全部正しいのだから☺️🤍#ランニング #ジョギング#マラソン #朝ラン#アナウンサー #リール#ランニング女子
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ 癒しのヌン活🧸☕️ }୨୧ -------------------------------- ୨୧おはようございます🌈先日のゆりちんとのヌン活🍰いろいろ話せて楽しかった〜!!普段走っている皇居が見える席!見下ろす皇居周辺が新鮮でした🧡一回でさまざまな種類のスイーツを味わえるアフタヌーンティー最高!主要なホテルは行き尽くしたので、いろいろ開拓していきたい❤️🔥気にせず甘いも
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ みんなで見上げる花火 }୨୧-------------------------------- ୨୧️夏らしいこと出来たーっ☺️🌈隅田川花火大会へ行ってきました🫶🏻橋の上から綺麗に見えた花火に大満足!『暑いね』『人混みすごいね』『浴衣のカップルかわいいね』『子どもたちも楽しそうだね』っていう会話が、『いつもの夏』が帰ってきた感じで最高に嬉しかったよーっ🥹✌🏻🤍現地で熱気を感
-
長谷川朋加: ♡✎५⋆*{ 温かすぎる大会🔥 }୨୧ -------------------------------- ୨୧当別スウェーデンマラソン2023🏃♀️🎤MCを担当しました🧡🤎@tobetsuswedenmarathon2023 朝からみなさんの応援が出来て幸せ!朝の気温は3度くらいでしたが、その後もそこまで上がらず8.9度🥶しかも途中強めの雨が降り!!過酷な環境の中、懸命に前に進むラン